Как правильно делать антицеллюлитный массаж – Depilation Station
Закрыть

Online запись

+7

Запись по телефону: с 9:00 до 21:00
+7 (342) 204-01-60 +7 (342) 204-07-60
ул. Николая Островского, 40 карта проезда

    

Новости

Как правильно делать антицеллюлитный массаж

Любая техника антицеллюлитного массажа противопоказана в следующих случаях:

  • беременность;
  • хронические и острые заболевания кишечно-желудочного тракта и внутренних органов брюшной полости;
  • повышенная температура тела, говорящая о каком-то внутреннем воспалении или болезни;
  • кожно-венерологические заболевания и аллергические симптомы в области массируемого участка;
  • высокое артериальное давление, варикоз и сердечная недостаточность.

Еще одним принципом правильной процедуры является равномерность распределения усилий на пораженный участок и длительность процедуры. Следует обратить внимание, что наибольший эффект от процесса достигается не из-за применения силы, а из-за систематичности её выполнения. Даже самая эффективная техника при неправильном применении и большой силе нажатия может способствовать образованию синяков и сосудистых звездочек.

Массаж живота

Основной прием при массировании брюшной области – это интенсивность его проведения. Правильная техника антицеллюлитного массажа живота подразумевает проведение процедуры за час до еды и спустя  два часа после еды и состоит из нескольких комплексов упражнений:

1.Положение лёжа с согнутыми коленями.

  • Поглаживание внутренней частью ладоней с умеренной силой.
  • Щипковое сжатие мягких тканей по часовой стрелке, каждый раз уменьшая диаметр массируемой зоны к пупку и увеличивая интенсивность и силу нажатия.
  • Аналогичные предыдущим упражнения можно выполнять сильной струей контрастного душа.

2.Положение сидя с согнутыми коленями.

  • Складки с подкожно-жировой прослойкой перекатываются между пальцами от низа к верху живота.
  • Оттянутая жировая складка вдавливается по кругу фалангами пальцев одной руки в ладонь второй.
  • Заканчивать следует поглаживанием промассированных участков ладонями.

Массаж бедер

Основные упражнения одинаковы практически во всех методиках:

  • Предварительное поглаживание для разогрева кожи с последующим увеличением интенсивности.
  • Растирание жировой складки между пальцам, ладонями и фалангами пальцев.
  • Пощипывания и похлопывания.
  • Использование антицеллюлитного крема.

Техник массажа существует очень много (наиболее популярны ручная и вакуумная), после процедуры сильно устают пальцы и кисти рук, не у каждого хватает силы воли систематически проводить массаж, кожа тонкая и чувствительная, а некоторые опасаются неправильного выполнения. За счет этих основных фактов техника массажа от целлюлита активно предлагается в салонах красоты и массажных центрах.